que se come geralmente em forma de salada. o pepino é um diurético natural e de grande ajuda na dissolução de cálculos renais. ele é rico em potássio, que proporciona flexibilidade aos músculos e dá elasticidade às células que compõem a pele. isso resulta em rejuvenescimento da epiderme, especialmente a do rosto. o pepino é um vegetal que é conhecido por seu sabor aguado ameno e agradável. é um vegetal altamente cultivado e é uma parte da família cucurbitáceas. pepino proporciona um efeito calmante quando consumido durante o verão (calor). é amplamente utilizado em saladas e é geralmente consumida crua, salgados ou em conserva. várias sopas usam o pepino para obter o seu sabor. pepino é ricos em nutrientes. então, leia mais sobre os benefícios nutricionais do pepino para saúde! benefícios nutricionais do pepino: o pepino é um alimento de baixo consumo de energia, uma vez que fornece apenas cerca de 15 calorias por 100 gramas do seu consumo. ele contém principalmente água junto com carboidratos e fibras alimentares. as vitaminas como a vitamina a, vitamina b, vitamina c e vitamina k estão presentes no pepino. cálcio, magnésio, potássio, fósforo, zinco, fluoreto e sílica são alguns dos minerais encontrados. which usually come in the form of salad. cucumber is a natural diuretic and a great help in dissolving kidney stones. it is rich in potassium, which provides flexibility to the muscles and gives elasticity to the cells that make up the skin. this results in rejuvenation of the skin, especially the face. cucumber is a vegetable that is known for its mild and pleasant taste watery. it is a highly cultivated plant and is a part of the cucurbitaceae family. cucumber provides a calming effect when consumed during the summer (heat). it is widely used in salads and is usually eaten raw, salted or pickled. various soups use cucumber for its taste. cucumber is rich in nutrients. then read more about the nutritional benefits of cucumber for health! nutritional benefits of cucumber: cucumber is a low energy food, since it only provides about 15 calories per 100 grams of consumption. it contains mostly water with carbohydrates and dietary fiber. vitamins such as vitamin a, vitamin b, vitamin c and vitamin k are present in cucumber. calcium, magnesium, potassium, phosphorus, zinc, fluoride and silica are some of the minerals found.